関西のクライミング関係の記事を中心にアップしていきます。


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ナカガイ摂津五周年記念コンペ

凪すけ、のむのむくんとナカガイ摂津店の五周年記念コンペに参加してきました。
ぼくは久しぶりのコンペでセッションクラスというまあエンクラレベルのクラスで参加したんですがそれでも話になりませんでしたね・・とにかく保持力が皆無でした^^;;
凪すけ、のむのむくんは一般でいうところのオープンクラスでの参加だったんですが二人ともけっこうがんばって予選は三位タイで通過。。決勝ではのむのむが第一ラウンドでミスしてしまいサドンデス形式だったので敗退・・凪すけは第一、第二ラウンドは二位でがんばりこりゃもしかしたらと期待したんですが最終ラウンドでスタミナ切れ。。やっぱ、普段から飯くってないからやな。。。
まあでもがんばってました。。今まで精神的に弱い部分がでていたんだけど本人も言っていましたが今回はそうとう気合入っていたようです。ライバルのノムノムくんに負けたくないっていう気持ちも大きかったいたいですが・・
この感じで来年はノムノム、凪すけ、シオンくんで切磋琢磨していってほしいもんです。
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最終ラウンド、それまで凪すけにまで負けていたウツさんでしたがやっぱ最後はきっちり決めてました。お見事な優勝劇でしたね。マットを高く掲げるウツさんをうらやましそうに見つめる凪すけ^^;;
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by nori_climbing | 2011-12-24 17:48 | コンペ

12/19

自宅に帰ってから淀川の周回コース、13.2km
後半はピッチ上げて走って最高スプリットは4分後半。良い感じで仕上げられたかな?
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1マイルごとのスプリットタイム・・1.6で割った値が1キロの数値になりますので8分で走るとちょうど5分ということですね。。。このマイル8分がどこでもいつでも普通に走れる状態に持っていくことが重要です。クライミングでいうとどんなルートでも12aなら普通に登れるっていう感じでしょうか?
今月の走行距離は146kmです。この調子でいけば200kmはいけそうな感じですね(^^)/
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by nori_climbing | 2011-12-20 08:09 | ランニング

今週末はパンプ連チャン

今週末はpumpに土日で出勤しました。。。
二日とも家からランニングで行きましたがその距離、約4.8km。。。いまいち短くであんまり練習にはなりませんでしたがクライミング前のアップという点ではちょうど良い感じですね。
全国大会前の練習ということで夢野台、柏原高校の子らと一緒に練習しました。
アラちゃんはけっこう良い感じでした。11aがけっこうシュアーに登れるようになってきましたね。まあそのレベルでは予選突破は厳しいでしょうが一手でも多く手数を出して欲しいです。進学コースの彼女はおそらくこれが最後の高校生のクライミング大会になると思いますし。。。
あかね氏、そのちゃんは二日とも出勤、あかね氏は12cの新作ルートもうちょいでOSというとこまで持っていっていました。まあ準決勝には間違いなく行けるでしょう。。問題は決勝ですね。
あかね氏と同じ高校で同じく全国大会に出るそのちゃんはほんまに頑張っていましたが。。まだまだ慣れが必要ですね。力を入れっぱなしで登っているのですぐに電池切れに。。。聞けば彼女懸垂5回できるそう。。女の子でなかなかこの回数できる子はいないと思いますから力をセーブするこつを覚えれば絶対に一気に伸びるはずです。日曜日は17本も登っていました。努力家タイプですね。。
大阪のヒロトくんも僕たちと一緒に登っていたけどあいつヤバイくらいに強い!12dの新作軽く一撃したと思ったら桃やんのオープンプロジェクト課題も軽くやっつけていました。彼も全国大会に出るんですが関東、山口の強い子らとどういう勝負をするか?非常に楽しみです。
凪スケも日曜に参加したけどまあまあの感じ。。12b、12abは一撃してました。前に比べるとだいぶ力付いてきているようです。同じ兵庫のノムノムとお互い競いあってレベルアップしてほしいです。
さて僕なんですが・・土曜日はけっこう頑張って登りました夢野台の小川くんと一緒に登ったんですが12a×3本含む他10本くらい一回も落ちずに登れました。。日曜日はそのちゃんの相手でなかなか本気トライはできなかったんですが1本だけ凪スケが二激した12cをやったんですがいやあ、負けました。。まあ不可能ではない感じだったのでまたやりたいと思います。ランニングの成果で少しは体幹力が付いてきた感じですかね^^)/
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ランニングでも30分弱だから電車でいくのとあんまり変わらんのか??そういや最近バイクにも全然乗ってないなあ。。ついついランニングでいけるかどうか考えてしまう^^;;
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by nori_climbing | 2011-12-19 12:49 | ジム

12/10 自宅~枚方公園駅

夜勤明けで自宅から枚方公園駅までランニングしてきました。走行距離は25.7km平均キロ五分40秒でした。10k過ぎまではキロ五分10秒だったんですがやはり20kmくらいからペースダウンしました。この辺をもっと鍛えないといけないですね。なんとかかんとかキロ五分フラットで30kmまで走り切りたいです。
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枚方公園駅からおけいはんで京橋まで。。。そこで立呑屋さんで一人ぼっち宴会♪
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気持ちよくほろ酔いで環状線乗っていたら西九条で乗り過ごすとこだった(-_-;)
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by nori_climbing | 2011-12-11 11:18 | ランニング

12/7

夜勤明けで走ろうと思ったけどなんやかやと家の用事していたら結局、走れず。。
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パソコン、猫に占拠されてしまい仕事もできずただ酒飲むのみ・・・ああ、なんて無駄な時間を過ごしてしまったんだ。。。まあいつもこんなんだけど^^;;
あっ、この前アダム・オンドラが登ったV16の課題がアップされてましたね。gioiaっていうイタリア語は英語ではjoy(喜び)っていう意味だそうです。この課題は2008年にイタリアの元ボルダリング世界チャンプのクリスチャン・コアが初登したんですがアダムくんまで第二登者がでなかったんですね。。コアはV15というグレーディングだったんですがアダムくんはあきらかに他のV15(8C)課題よりも難しい。。とコメントしているようです。

アダムくん、世界的ボルダラーとしてダニエル・ウッズ、クリス・ウエブ、それに大ちゃんの名前を挙げていました。
やっぱ、世界が認めているんですよね、大ちゃん。。大ちゃんに続くクライマーが現れて欲しいですね。。コンペではアンマくん、アキヨちゃん、ホリくんなんかが世界で活躍していますがアウトドアでもどんどん成果だして欲しいと思います。そういえば今年、アダムくんは殆どコンペに出ていなかったんですね。。。もっぱら高難度グレードのクライミングに集中していたようですね。その最も顕著なのがスペインでのチランバラン(9b+)のRPですね。。9b+といえば5.15c!!これから彼はどの方向に向かっていくんでしょうか?非常に興味があります。
女性ではアメリカ人のサッシャー・ディジュリアンが9a(5.14d)を登ったんが注目されました。このグレードを登った女性はスペインのヨスネ、フランスのシャロッテに続き世界で三人目、アメリカ人では最初の女性となりましたね。彼女のfacebookチェックしたらこのグレードをたった6回で登っているんですね。いやあ凄い!!
今までアメリカ女性のクライマーといえばエミリー・ハーリントンが第一人者でしたが彼女をもう超えていますね。。歴代ではリン・ヒルがいますが彼女を超えていって欲しいですね。。そのためには来年のWCLはフル参戦して欲しい!!
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彼女のこのルートを登っている動画がここで見れます。
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by nori_climbing | 2011-12-08 07:48 | 雑記

12/6 自宅~北港ヨットハーバー

夜勤から帰宅後自宅~北港のヨットハーバーまでの往復、12.3kmをランニング。キロ五分21秒平均でフィニしたがもう少しペース上げていかないと駄目だね。
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30kmくらいまではキロ五分フラットで走り切りあとは根性でゴールインというパターンを考えていますが。。。ハーフで1時間45分くらいかな?その辺を目安にしていきたいです。
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by nori_climbing | 2011-12-06 23:20 | ランニング

篠山ラン&祝勝会

週末は篠山に帰っていました。
電車で帰ったんで篠山口~自宅間をランニングしました。
土曜日は11.8km
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日曜日は12.8km
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一部篠山ABCマラソンコースを走りました。
日曜日の夕方、王子で国体の祝勝会でした。。。
リード一位、ボルダリング2位という輝かしい記録を残した成年女子チームと来年はベスト3目指して欲しい少年女子のマーヤ姫&あかね氏
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by nori_climbing | 2011-12-05 08:59 | ランニング

11月の走行距離

OCS で軽く登ってそこから家までランニング。。。9.76km。これで11月は200km突破しました。
クライミングのほうは昼にながものやって夕方はボルダリングやったけど夕方は結局一本もできなかった(-_-;)
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12月も頑張って200km以上走ろう!!今週末天気どうなんなか?
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by nori_climbing | 2011-12-01 05:57 | ランニング